正版全新太极轻灵松空功(附DVD) 畅销书籍体育运动正版.

太极轻灵松空功(附DVD)

作者:王方莘陈洪广著作著

定价:35

出版社:人民体育出版社

出版日期:(咨询特价)-01

页数:398

装帧:平装

ISBN:19

●XX章桩功修炼法

●XX节水柔功法

●一、旋水功

●二、涌水功

●三、分水功

●四、托水功

●五、游水功

●六、沉水功

●七、双龙出水功

●八、双龙摆尾功

●第二节大、小周天功法练习

●一、小周天功法练习

●二、大周天功法练习

●第三节桩功修炼

●一、为什么要练静功

●二、什么时候练习站桩效果较好

●三、练桩功初级阶段

●四、练桩功的功法

●五、站桩时的感觉

●六、站桩的几种形式

●......

内容简介

本含基础功的桩功、拳架、散手、推手共四个大项，每项按照低、中、高三个层面进行修炼，且在各个层面的修炼中始终贯穿了轻灵、松空的体悟。通过层层由浅入深的修炼，*后达到与人交手时使对方有“空”的感觉，将自己修炼成轻灵松空的太极身。

拳架是武术的载体，该书中所用拳架是我上世纪70年代所学、之后修炼30多年的“太极水柔拳”，又名“峨眉山佛拳”(以下简称“佛拳”)的拳架。

王方莘陈洪广

王方莘，l941年出生于四川省乐山市，毕业于四川师范大学物理系。

*国武术协会会员、*国武术七段。峨眉山佛拳第四代传人、杨式太极拳第五代传人、*国散手道协会副主席、国际武术散手道联谊会黑带九段、国际武术散手道联盟理事、提案委员会主任。散手道国际二级裁判员、教练员。世界武林百杰、国际太极拳推广大使，世界太极十大名家。

(咨询特价)年，任四川省犍为县罗城中学校长。

(咨询特价)年，任四川省犍为县副县长。

(咨询特价)年，任四川省乐山市技术监督局副局长。

(咨询特价)年，任乐山市技术监督局研究员。

王方莘自幼酷爱武术，5岁开始在家庭教头带领......

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